Ashwagandha

Name: Ashwagandha
Brand: Zimt&Pfeffer
SKU: 118803
Price: 5.4 EUR
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Zip-Tüte 100g

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Ashwagandha kaufen, denn die Schlafbeere - Withania somnifera, zu Deutsch: "Geruch des Pferdes", auch als Winterkirsche bzw. seltener als indischer Ginseng bekannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. Diese wächst überwiegend in Indien Pakistan und Afghanistan und wird dort seit über 3.000 Jahren in der Naturheilkunde eingesetzt.

Der Begriff „somnifera“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie „schlafbringend“ (somnus = Schlaf, ferre = bringen) ...... Verwendet werden die Wurzeln und die Blätter der Ashwagandha.

In der Ayurveda ist Ashwagandha ein vielverwendetes Mittel und wird dort seit über 3000 Jahren eingesetzt. Zugleich wird die Wurzel mit dem ayurvedischen Begriff "Rasayana" verbunden.

Ashwagandha Verwendung

Wohldosiert verwenden, nicht mehr als 3 bis 5 Gramm täglich, passt zu Pflanzendrinkmischungen, Tees, Milch, Smoothies oder Säfte, ins Müsli oder einfach in ein Glas Wasser einrühren. Ashwagandha schmeckt erdig und bitter, es kommt also auf eine gute Mischung an, wo der Eigengeschmack überdeckt wird.

Empfehlen können wir unsere Moon Milk, eine leckere Mischung für einen Hafer-, Soja- oder Mandeldrink, als Abendschlummerdrink.

Ashwagandha kaufen | Herkunft Indien | 100g Zip-Tüte bei Zimt&Pfeffer

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