Ashwagandha kaufen
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Ashwagandha kaufen – Natürliche Balance aus Indien
Ashwagandha Pulver wird aus der Wurzel der indischen Winterkirsche (Withania somnifera) gewonnen und seit über 3.000 Jahren im Ayurveda geschätzt. Es steht für Erdung, Kraft und Ausgeglichenheit. Jetzt Ashwagandha kaufen – 100 % rein, naturbelassen und in bester Qualität von Zimt&Pfeffer!
Ashwagandha – Tradition trifft Moderne
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Ayurvedisches Adaptogen – bekannt aus der Naturheilkunde -
Unterstützt innere Ruhe und Ausgleich
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Praktisch dosierbar als Pulver für den Alltag
Anwendung & Vielseitigkeit
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Ideal für Moon Milk, Tees oder Smoothies
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100 % rein, ohne Zusätze – vegan & glutenfrei
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Nachhaltig angebaut & schonend verarbeitet
Mehr über Ashwagandha erfahren
▶ Herkunft, Anwendung & Wissenswertes
Ashwagandha bedeutet wörtlich „Geruch des Pferdes“ – ein Symbol für Stärke und Lebenskraft. Als Adaptogen wird es traditionell genutzt, um in stressigen Zeiten innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
Das Pulver lässt sich einfach dosieren (ca. ½ TL = 2 g) und ist perfekt für die Abendroutine. Es schmeckt leicht bitter und erdig und lässt sich gut mit Zimt, Vanille oder Pflanzenmilch kombinieren – z. B. in einer Moon Milk.
FAQ – Häufige Fragen zu Ashwagandha
▶ Was ist Ashwagandha?
Ashwagandha ist die Wurzel der Pflanze Withania somnifera. Im Ayurveda wird sie seit Jahrtausenden als Adaptogen verwendet, um Gleichgewicht und innere Stärke zu fördern.
▶ Wie bereite ich Ashwagandha Pulver zu?
1/2 TL (ca. 2 g) Ashwagandha Pulver in warme Pflanzenmilch, Tee oder Smoothies einrühren. Mit Zimt, Lucuma oder Honig verfeinern – besonders am Abend empfohlen.
▶ Wann sollte man Ashwagandha am besten einnehmen?
Viele nutzen Ashwagandha abends, da es ideal zur Abendroutine passt. Es kann aber auch morgens für mehr Balance im Alltag verwendet werden – je nach Bedürfnis.
▶ Ist Ashwagandha für jeden geeignet?
Grundsätzlich gut verträglich – dennoch bei Schwangerschaft, in der Stillzeit oder bei medizinischer Behandlung im Zweifel vorab mit dem Arzt sprechen.
Nährwerte
▶ Nährwerte je 100 g für Ashwagandha anzeigen
| Nährwertangaben | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1482 kJ / 354,3 kcal |
| Fett | 0,58 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,33 g |
| Kohlenhydrate | 44,58 g |
| davon Zucker | 11,37 g |
| Ballaststoffe | 37,41 g |
| Eiweiß | 5,45 g |
| Salz | < 0,1 g |